孕28周后,宝宝胎动次数相对稳定,这些小知识妈

胎动(Fetal movement),是宝爸宝妈最惊喜的时刻。虽然这只是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,但却是胎儿和爸妈互动的一种方式,可以感觉到彼此的一种幸福。一般来说,孕20w左右,孕妈可以感觉到胎动,当胎宝宝在妈妈的肚子里伸手、踢腿的时候,妈妈会感觉到肚皮的“突然紧一下”。随着妊娠的进展和胎儿的慢慢长大,等到孕28w左右的时候,宝宝会逐渐养成规律的作息习惯,宝宝的胎动次数也相对稳定下来。


而我们都知道,孕28w其实对孕妈来说也意味着孕晚期的开始。因为我们无法时时刻刻进行胎心监护,而胎儿胎动的次数多少、快慢强弱都能表示胎儿的安危,所以孕妈这时候最好掌握相关的胎动知识,更能呵护胎宝宝的健康和安全。


怀孕28w之后,虽然胎动也会受到很多因素的影响,比如准妈妈的心情是否愉快、工作是否忙碌、吃得够不够饱等等,但总体来说,12小时内胎动30-40次左右是正常的。一般早晨胎动的次数较少,午饭后胎动增强,晚上8-11点胎动最活跃。


而孕妈妈该如何数胎动呢?一般是早中晚各取一个小时数胎动,如果胎宝宝每小时胎动不少于3-5次,说明胎儿情况良好;将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动次数为30-40次,反映胎儿情况良好。但反之,如果发现宝宝在一小时内的胎动次数小于3次,那孕妈就要格外注意,继续监测。如果连续6小时胎动的次数都小于3次,就可诊断为异常胎动,需要立刻去医院进行胎心监护。同时,如下2种情况也要特别注意:


1.胎动次数比平时明显减少,胎动次数为平时的一半不到;


2.胎动先是明显增多,却又慢慢减少。


需提醒孕妈注意的是,数胎动时如果宝宝连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。同时,孕妈一定要清楚,异常胎动一定是有原因的。比如十分危险的脐带绕颈、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等,都可能导致胎儿在子宫内缺氧,生命受到威胁。所以,当出现胎动异常,孕妈一定不要犹豫,赶紧上医院才是保护宝宝最好的办法。


但是,有的孕妈很为难,因为孕期的紧张心态,实在是学不会数胎动,那么该怎么办呢?如果是这种情况,孕妈也可借助互联网时代的红利来帮忙数胎动。现在很多孕期专门的软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便,只需要插在手机音频口,感受到胎动就按一次,软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。


最好是,每个孕妇都学会数胎动,其实只要静下心来,并不太难。针对胎动异常的几种情况,特别是脐带绕颈2周及以上、胎盘功能不良、孕妈发烧三种情况的孕妈,更是要特别留意宝宝的胎动变化。