用白开水治疗鼻塞的生活小妙招

中秋已过,秋天来了,太原大街上的人已经穿上了外套,雾霾天气越来越近!每到换季的时节,走在大街上,渐渐多了一些特殊的“过敏大军”,他们打喷嚏流鼻涕眼睛肿,鼻塞头疼脑子转不动;出门手机可以不带,但纸必须要随身揣着;吃饭闭嘴刚嚼两下,鼻子就塞得喘不上气来;睡觉必须张着嘴,半夜口干舌燥没法睡觉;早上起床连打十来个喷嚏最后只好托住下巴;走到哪里都必须带着口罩。他们的痛苦正常人是不会理解的,你们知道吗?过敏已经很可怕了,但若不及时治疗,随之而来的鼻窦炎会是更麻烦的事情......


鼻窦炎导致的鼻塞流涕非常痛苦


今天就教大家一个小妙招,凉白开搭配两个厨房常用佐料改善鼻窦炎导致的鼻塞的症状。咱们还是按照套路来,先介绍一下疾病的概念,症状,最后才是治疗哈!


什么是鼻窦炎?

鼻窦就是咱们鼻腔周围多个骨质空腔,它们分为额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦四组8个,都有开口(小孔)和鼻腔相连。正常的鼻窦,作用是减轻头部的重量,提供发声时的共鸣腔。鼻窦腔内有黏膜,能分泌黏液,呼吸时加温加湿空气,过滤空气中的细菌、孢子和灰尘。


而鼻窦炎就是黏膜发炎了,肿胀了,堵塞了小孔,导致被感染的黏液在窦腔内积聚。如果感冒、过敏、哮喘导致鼻黏膜肿胀,或者鼻中隔弯曲,也会堵塞鼻窦开口,导致黏液在窦腔积聚,成为细菌培养基,反过来引起黏膜发炎。如果过敏鼻炎控制不及时,炎症也会从鼻黏膜扩散到鼻窦黏膜,引起变态反应性鼻窦炎。


鼻窦的分隔腔就在这些位置


我们应该怎么区别呢:

鼻窦炎?过敏性鼻炎?感冒?


鼻窦炎是儿童的常见病、多发病,急性鼻窦炎患病率高达5%-6%。对大人来说,鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒,这三种病症状相似,都会出现流鼻涕、鼻塞的情况,很容易混淆。有的家长知道孩子有过敏鼻炎,以为是过敏鼻炎发作,购买喷剂、抗过敏药缓解。无论走入哪个误区,都会耽误孩子治疗,用错药有危险不说,鼻窦炎的并发症也不是闹着玩的。鼻塞会干扰听力和言语发展,非常严重的会干扰睡眠。黏液会堵塞鼻子和耳朵之间的咽鼓管,导致耳朵感染和疼痛。在极少数情况下,还可导致视力下降、脑膜炎、脑脓肿或骨感染。


所以在描述鼻窦炎的症状时,需要结合感冒、过敏鼻炎的症状来。鼻窦炎最典型的症状是脸颊、眼睛或额头周围有疼痛、压痛的感觉,有浓稠的、绿色或黄色的大鼻涕,伴随鼻后滴漏,还会有发烧、闻不到味、口臭、牙疼、疲劳的情况。急性鼻窦炎通常是紧接着感冒后面开始的,一般持续2周到3个月,慢性鼻窦炎持续3个月甚至更长时间。


鼻窦炎如何治疗?

通过询问孩子有没有上述表现,辅助鼻内镜观察鼻甲、鼻黏膜有无充血水肿,鼻腔有无脓涕,及咽后壁黏液附着情况,判断是不是鼻窦炎,然后选择要不要药物治疗。我们不建议患者自医,家长记得带孩子去看医生,由医生选择适合的检查方法,进一步检查病因,儿童一般是不会考虑手术治疗的。


  • 对于急性鼻窦炎,我们要分清病毒性还是细菌性,避免误用抗生素,大多数急性鼻窦炎会自行好转(此时主要治疗感冒病毒,不需要抗生素,非处方的解充血剂和抗组胺剂也不适合2岁以下孩子)。如果症状严重且持续超过一周,医生一般会开3-7天的抗生素,比如阿莫西林、阿奇霉素或阿莫西林结合克拉维酸钾。可能还开2-4周的鼻用糖皮质激素,用以抗炎、抗水肿,缓解症状。有过敏鼻炎、哮喘的孩子,医生还会开抗组胺药物及白三烯受体拮抗剂(需要用2-4周)。不过对孩子来说,还是尽量不用,容易损伤鼻黏膜功能。
  • 慢性鼻窦炎,缓解、消炎为主,有可能需要手术厌氧菌是慢性鼻窦炎的主要致病菌(76%),拖到慢性鼻窦炎,症状就更严重了,对应措施增多,用药时间更长。由于慢性鼻窦炎的耐药菌株增多,推荐选择β-内酰胺酶类药物,用药时间至少2周。也可根据细菌培养及药敏试验结果选用抗菌药物,包括抗厌氧药物。另外,鼻用糖皮质激素使用时间更长,用8-12周。黏液促排剂至少用4周,稀化呼吸道黏液,改善鼻纤毛活性。抗组胺药物可能会改用新型H1。对于鼻窦炎伴有鼻息肉且严重影响孩子鼻通气的情况,也可考虑手术治疗。

重点来了,用好凉白开!

如何简单处理患有鼻窦炎的孩子?最简单、最便宜的方法之一就是鼻腔冲洗。根据美国耳鼻喉科学会的建议:


将1/2茶匙(2.5g)的非碘盐和1/2茶匙(2.5g)小苏打溶解进2杯温热的凉白开(500ml)严格配比,左右鼻孔各冲洗一次,每天3-4次。


白开水解决问题


也可以购买洗鼻盐水。侧头让盐水流进鼻窦如果鼻子实在太难受,可以试试在脸上热敷,或蒸汽熏一会儿。也可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药缓解面部疼痛、头痛和发烧。秋冬季节北方天气干燥,房间里放个空气加湿器也是不错的选择。


总结:今天的知识点:

鼻窦炎对日常生活的影响不次于过敏性鼻炎、感冒。秋天已经到了,感冒、流感高发期即将来临,多数鼻窦炎都是感冒拖久了治疗不彻底造成的,因此,对于家中有孩子的朋友们要注意了。及早的发现处理鼻炎鼻窦炎,让呼吸更舒畅。在医生的指导下进行治疗。鼻塞不缓解,也可以尝试用用凉白开冲洗。


将1/2茶匙(2.5g)的非碘盐和1/2茶匙(2.5g)小苏打溶解进2杯温热的凉白开(500ml)严格配比,左右鼻孔各冲洗一次,每天3-4次。


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